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.300 chilometri su una bici del genere... 
comunque davvero complimenti Ugo per la perseveranza, io non so se sarei capace di stare 10/12 ore in sella... con l'allenamento magari si, ma non riesco prorpio mentalmente...
Jef, non hai tutti i torti, ma sai meglio di me che l'uomo ciclista è un animale strano.. le granfondo erano nate come manifestazioni cicloturistiche ma il loro successo è errivato solo dopo che sono state trasformate in gare vere e proprie, anzi oggi il chilometraggio, in molte manifestazioni è molto più ridotto e quello che un tempo erano le granfondo lo sono diventate più o meno le randonnee, ma... temo che prima o poi anche queste verranno ... "trasformate", del resto prevedono comunque dei empi e degli attestati, non so se magari non hanno già una classifica facendo parte ognuno di un qualche circuito...
il discorso sulle gimkane/gare per govanissimi invece dovrebbe essere invece davvero essere tenuto in considerazione, ma quasi nessuno ne tiene conto, che poi durante l'attesa , dalla partenza all'arrivo sarebbe anche un ottimo modo per riempire lo spazio vuoto e tenere "il pubblico" impegnato... verrebbe anche più gente, famiglie, e magari qulcuno potrebbe anche appassionarsi a questo amato sport, ma va a farglielo capire....
la società per la quale sono tesserato quest'anno, il presidente è un mio amico, che si è sempre impegnato in queste cose, va a fare anche scuola/ciclsimo o come si dice nelle scuole appunto.... è fa sempre quello che dici, gimnkane e gare per i più piccoli nello stesso giorno della manifestazione per amatori, a giugno, quando si farà la manifestazone, ti farò vedere alcune foto, magari qualche giorno, in una qualche gara ciclistica, gli offrirai una birra e qualche arrosticino, andreste sicuramente molto daccordo, questa società l'ha creata proprio perchè la società principale di quì, non gli dava spazio per curare i piccoli, anzi lo ostacolava
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condivisa su fb appena ieri sera dall'amico di cui parlavo sopra 
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2 domande a ugo.santalucia.
Hai mai fatto la Marmotte?
Quando hai fatto il Galibier, l'hai preso dal Telegraphe (come nella granfondo) o dal Lautaret?. -
ugo.santalucia .
User deleted
2 domande a ugo.santalucia.
Hai mai fatto la Marmotte?
Quando hai fatto il Galibier, l'hai preso dal Telegraphe (come nella granfondo) o dal Lautaret?
Non ho mai fatto la Marmotte o il Galibier.
Ho fatto tutti i Cols Pirenaici nel "Raid Pyreneen brevet" (Tourmalet, Pyresourde, Aspin, Aubisque, Portet d' Aspet, Puymorens, col de la Perche) ma non conosco bene le Alpi Francesi.
Conosco parecchi che hanno fatto la Marmotte... in genere tutti si lamentano dell'Alpe d'Huez se fa caldo o della discesa del Galibier se fa freddo... nessuno si lamenta della salita del Telegraphe + Galibier. -
ugo.santalucia+2 .
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E don dolori dappertutto.... 
www.strava.com/activities/1552498498. -
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stigrancraxi
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ugo.santalucia .
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Stavolta ho sbagliato l'approccio completamente... ho fatto l'errore di stare a ruota di gente molto piu' forte di me... dopo 3 ore la media era ancora ben sopra i 30 orari. Ho saputo all'arrivo che davanti a tirare c'era uno che si sta allenando per battere il record della LEJOG (da Land's End in Cornovaglia a John O'Groats in Scozia)... 1400 km in 3 giorni o giu' di li'.
Morale, dopo i 200 km non avevo piu' molto nelle gambe e sono andato avanti "d'esperienza" piu' che altro.
La prossima volta e' meglio che tengo la testa bassa e mi faccio furbo!
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.Stavolta ho sbagliato l'approccio completamente... ho fatto l'errore di stare a ruota di gente molto piu' forte di me... dopo 3 ore la media era ancora ben sopra i 30 orari. Ho saputo all'arrivo che davanti a tirare c'era uno che si sta allenando per battere il record della LEJOG (da Land's End in Cornovaglia a John O'Groats in Scozia)... 1400 km in 3 giorni o giu' di li'.
Morale, dopo i 200 km non avevo piu' molto nelle gambe e sono andato avanti "d'esperienza" piu' che altro.
La prossima volta e' meglio che tengo la testa bassa e mi faccio furbo!
azz..hai fatto dei PB in una 400km!
Che vuoi di più!!. -
ugo.santalucia .
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Trattasi di segmenti che avro' fatto si' e no un'altra volta... o era PB oppure era il secondo miglior tempo... inoltre tieni conto che a quel punto ero in un gruppone da 10 che viaggiava ai 32 di media. -
ugo.santalucia .
User deleted
Questo e' il percorso del Bryan Chapman Meomorial... questo sabato
Tanta roba come si dice dalle vostre parti
www.strava.com/routes/13223216. -
.Questo e' il percorso del Bryan Chapman Meomorial... questo sabato
Tanta roba come si dice dalle vostre parti
www.strava.com/routes/13223216
Buona digestione 
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.Questo e' il percorso del Bryan Chapman Meomorial... questo sabato
Tanta roba come si dice dalle vostre parti
www.strava.com/routes/13223216
m la farai?
600 km.... non li faccio manco in 2 settimane...
povero soprasella....
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ugo.santalucia .
User deleted
Non fare menzione del soprasella... dolorossissimo... mi sa che stasera mi devo prendere un paracetamolo
www.strava.com/activities/1584821257. -
.Non fare menzione del soprasella... dolorossissimo... mi sa che stasera mi devo prendere un paracetamolo
www.strava.com/activities/1584821257
attenzione a quello che prendi altrimenti e doping.
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