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+1
.indubbiamente siamo un po OT... 
comunuqe, io non prendo manco le medicine quando sono ammalato, figurarsi prendere certe robe per andar più forte.... io in bici vado per sentirmi meglio, e stare in forma, non per poi quando smettere, sostituire le porcherie per andar forte, con altre per tenermi in vita....
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ugo.santalucia .
User deleted
Questo articolo riassume il mio pensiero sullo sport in Italia... qui si parla di podismo, ma e' lo stesso per la bicicletta
http://www.repubblica.it/sport/running/sto...-C4-P12-S1.4-T1. -
.Questo articolo riassume il mio pensiero sullo sport in Italia... qui si parla di podismo, ma e' lo stesso per la bicicletta
www.repubblica.it/sport/running/sto...-C4-P12-S1.4-T1
Si, vero.
Nel nostro bel paese i troppi lacci e lacciuoli, legge e leggine ecc. ci soffocano e gli stranieri scappano via anzi neanche ci vengono.. -
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Tadde adesso spiegami come si fa ad andare in bici sull'aurelia d'estate.
Un traffico bestiale, pedoni che sbucano da ogni dove, moto in quantità stratosferiche che sfrecciano senza senso pericolosi per se e per gli altri, insomma una cosa impossibile.
La zona è quella di Diano Marina, lo so che non è la tua zona però penso che più o meno la situazione sia la stessa.
Aspetta, forse capisco perchè quando tu vai in bici percorri strade dell'entroterra. -
.Tadde adesso spiegami come si fa ad andare in bici sull'aurelia d'estate.
Un traffico bestiale, pedoni che sbucano da ogni dove, moto in quantità stratosferiche che sfrecciano senza senso pericolosi per se e per gli altri, insomma una cosa impossibile.
La zona è quella di Diano Marina, lo so che non è la tua zona però penso che più o meno la situazione sia la stessa.
Aspetta, forse capisco perchè quando tu vai in bici percorri strade dell'entroterra
Ecco lo hai capito da solo
Nella mia zona diciamo che da Recco a SestriLevante ci si riesce ad andare in inverno e primavera, pur ovviamente dovendo accettare un po' di macchine. Ma adesso è uno slalom tra auto, moto, scooter, famiglie in bici, gente che attraversa a caso etc. Uno stress e un pericolo. Tra il caldo, vari impegni e il traffico riprenderò la bici a settembre e comunque tutta quella gente che fa avanti e indietro sempre e solo sul Aurelia non la capisco con tutte le strade che ci sono alternative.
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.Tadde adesso spiegami come si fa ad andare in bici sull'aurelia d'estate.
Un traffico bestiale, pedoni che sbucano da ogni dove, moto in quantità stratosferiche che sfrecciano senza senso pericolosi per se e per gli altri, insomma una cosa impossibile.
La zona è quella di Diano Marina, lo so che non è la tua zona però penso che più o meno la situazione sia la stessa.
Aspetta, forse capisco perchè quando tu vai in bici percorri strade dell'entroterra
Ecco lo hai capito da solo
Nella mia zona diciamo che da Recco a SestriLevante ci si riesce ad andare in inverno e primavera, pur ovviamente dovendo accettare un po' di macchine. Ma adesso è uno slalom tra auto, moto, scooter, famiglie in bici, gente che attraversa a caso etc. Uno stress e un pericolo. Tra il caldo, vari impegni e il traffico riprenderò la bici a settembre e comunque tutta quella gente che fa avanti e indietro sempre e solo sul Aurelia non la capisco con tutte le strade che ci sono alternative.
A conoscerle le strade interne.
Comunque io volevo fare da capo Berta a Sanremo con Cipressa e Poggio, (che poi mi sa che la Cipressa l'ho fatta al contrario) fino in via Roma, però ritornato sull'Aurelia dopo il Poggio ho fatto ancora un pezzo ma poi neppure ci sono arrivato in Via Roma e sono tornato indietro dal nervoso.. -
ugo.santalucia+1 .
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Per non paralre della A5 in Galles, un traffico!! 
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ugo.santalucia+1 .
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Chi pensa gia' al 2019?
Io ho fissato il mio obiettivo alla serie "Super Randonneur" 200-300-400-600 km di nuovo, pero' questa volta tutti gli eventi hanno un dislivello importante, 3 su 4 hanno piu' di 5000 metri di dislivello, tutti e 4 in Galles.
Poi il 6 Luglio organizzo la mia prima Randonnee, un giro di 211 km intorno a Birmingham, molto rurale. E' gia' "sold out", ho venduto 78 degli 80 biglietti di ingresso e faro' un po' di "overbooking" a Dicembre, ben sapendo che il 20-30% degli aventi diritto non si fara' vedere.
E voi?. -
ugo.santalucia+1 .
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Un'altra idea per l'anno che viene e' di fare il mondiale per Brompton. Per chi non le conoscesse, le Brompton sono le migliori pieghevoli al mondo, fatte a Londra. 
Il mondiale e' a Londra, 16 km di un circuito davanti a Buckingham Palace... di solito il vincitore sta sotto i 25 minuti, quindi intorno ai 40 di media. 'ste biciclette sono incredibilmente agili, devo solo abituarmi alla distanza e allenarmi e magari riesco a stare in scia dei migliori per un paio di giri del percorso...
www.strava.com/activities/1935368774. -
.Chi pensa gia' al 2019?
Io ho fissato il mio obiettivo alla serie "Super Randonneur" 200-300-400-600 km di nuovo, pero' questa volta tutti gli eventi hanno un dislivello importante, 3 su 4 hanno piu' di 5000 metri di dislivello, tutti e 4 in Galles.
Poi il 6 Luglio organizzo la mia prima Randonnee, un giro di 211 km intorno a Birmingham, molto rurale. E' gia' "sold out", ho venduto 78 degli 80 biglietti di ingresso e faro' un po' di "overbooking" a Dicembre, ben sapendo che il 20-30% degli aventi diritto non si fara' vedere.
E voi?
Io non posso fare altro che vivere alla giornata, sicuramente prenderò quello che viene.
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.Chi pensa gia' al 2019?
Io ho fissato il mio obiettivo alla serie "Super Randonneur" 200-300-400-600 km di nuovo, pero' questa volta tutti gli eventi hanno un dislivello importante, 3 su 4 hanno piu' di 5000 metri di dislivello, tutti e 4 in Galles.
Poi il 6 Luglio organizzo la mia prima Randonnee, un giro di 211 km intorno a Birmingham, molto rurale. E' gia' "sold out", ho venduto 78 degli 80 biglietti di ingresso e faro' un po' di "overbooking" a Dicembre, ben sapendo che il 20-30% degli aventi diritto non si fara' vedere.
E voi?
Leggo solo ora.
L'obiettivo che mi sono posto durante le festività natalizie...mi piacerebbe portare la FTP dall'attuale 3.2-3.3 W/kg a 3.5 W/kg nel 2019.
Fermo restante i limiti di tempo che ho per allenarmi.
Sto lavorando "molto" allo sweet spot. Voglio vedere se funziona; nel caso, lavorare successivamente su ripetute più lunghe e magari un po' di dieta (senza esagerare
).
E io stesso penso...che me ne faccio?
Niente, però è una sfida veramente solo con me stesso.
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.Chi pensa gia' al 2019?
Io ho fissato il mio obiettivo alla serie "Super Randonneur" 200-300-400-600 km di nuovo, pero' questa volta tutti gli eventi hanno un dislivello importante, 3 su 4 hanno piu' di 5000 metri di dislivello, tutti e 4 in Galles.
Poi il 6 Luglio organizzo la mia prima Randonnee, un giro di 211 km intorno a Birmingham, molto rurale. E' gia' "sold out", ho venduto 78 degli 80 biglietti di ingresso e faro' un po' di "overbooking" a Dicembre, ben sapendo che il 20-30% degli aventi diritto non si fara' vedere.
E voi?
cavoli... io ormai pedalo e basta, sempre intorno alle "mie terre", l'obiettuvo giusto sarebbe girare un po per le GF o meglio le Randonnee che ormai si trovano anche nelle vicinanze ma, poco tempo per allenarsi sulla distanza e il turbine in cui si vive ormai, lasciano poca voglia di "organizzarsi"
come è andato l'overbooking Ugo?
come mai ti sei posto un tetto limite negli inviti della Randonnee?
certo che se devi fare tutto da solo, un po di sbattimento lo dovrai fare, anche se credo che ci sia meno burocrazia che da queste parti....
ciclisti della domenica |
